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11. Dezember 2013
Dieser Tage ist der US-Athletik- und Fitnesscoach Tim Morrill, der sich vor allem auf den Teamsport Ultimate konzentiert, erstmals in Europa unterwegs. Er betreibt seit Jahren ein zunehmend gefragtes Programm, benannt „Explosive Ultimate„, und betreibt auch einen eigenen Youtube-Kanal. Neben Speed und Agility auf der einen Seite stehen bei ihm auf der anderen Seite Strength and Conditioning auf dem Programm.
Im ersten englischsprachigen Videobeitrag des Deutschen Open Ultimate Meisters in „Bad Skid TV“ beschreibt Tim, wo er auf seiner Europatournee bereits überall Halt gemacht hat, und wo er noch sein wird. In nächster Nähe wird er am 14. Dezember in Bonn Station machen, organisiert durch Kevin Rätsch und Dirk Besser, die mit Ultimate Performance unter anderem das Fitnesstraining für das Deutche Junior Open Ultimate-Nationalteam verantworten.
Das Video ist entstanden am Rande eines Trainings-Wochenendes des Senioren Ultimate-Nationalteams (Open-Team, genannt „Inside Rakete“) unter der Führung von Stefan Rekitt. Auf diesen bezieht sich Tim Morrill im Video mehrfach. Also nicht durcheinander bringen, wie das zusammenhängt: Das Trainingscamp war eines des Nationalteanms. Darin sind jedoch auch viele der athletisch bereits vorbildlich trainierten „Bad Skid“-Mitspieler. Wie noch mehr Übungen mit Tim Morrill „live“ aussehen können, zeigt ein anderes schönes Video seines „Heimteams“ Boston Ironside:
Last not least habe ich noch einen sehr interessanten Beitrag (auf englisch) über die mentale Fitness bei Ultiworld gefunden, den ich jedoch zunächst einmal selber zu Ende lesen muss…
Hurra..es gibt bislang 2 Kommentare ;)
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